HOT 热门搜索:催乳师培训 保健食品 红豆鲫鱼汤 催乳按摩手法 催乳食材
首页>>母婴保健>>产后护理>>

准妈妈都怕的”月子病“以及预防方法!越早看到越好!

发表时间:2019/2/27 21:10:26

中国人自古都有坐月子的习俗,很多女人对此也是严格遵守的,在生完孩子就开始坐月子了,在坐月子期间产妇一定要注意认真调养,避免着凉,避免落下月子病,如果万一不慎得了月子病,将来的生活可能就会受到很大的影响,北京乐禧宝专业月嫂育儿嫂公司带您了解六种常见月子病

产褥热

产后的伤口发炎、乳腺炎或是泌尿系统的感染会引起发烧,这种情形经常会发生在产后1到10天内。一般来说,产妇在生产后1到2天的时间里体温会比正常的高一些,但如果产后的这段时间有发烧超过38度的情况,可能就是产褥热。

预防及治疗措施

1、注意休息,多喝水,等待伤口干燥结痂。不要过多走动,不要过早洗澡,剖腹产的产妇一般10天以后方可沾水,以减少伤口感染。

2、注意产后的卫生清洁,产后一般都要放上护垫来隔离恶露,便后用温水冲洗干净,经常换洗内裤,防止细菌滋生,引发感染。

3、伤口疼痛、红肿,最好早些就医,看是否为小血管破裂的情形。

子宫脱垂

子宫脱垂是指产后子宫的韧带和肌肉因为生产时候用力过多,或是生产时间过长而变得松弛,子宫就会发生移位,沿着阴道方向向下移动,会有小腹下垂、坠痛或是腰痛的感觉。

预防及治疗措施

1、月子里不要久站、提重物、做下蹲动作,注意卧床休息,并经常翻身,也不要急于减肥而自行运动。

2、不要为了快速瘦身盲目穿收腹裤,腹压增加,导致子宫发生移位。保证排便正常,便秘时会增大腹压。

3、通过产后恢复理疗,脾胃调理:改善气血(气虚固摄不住导致子宫、脏腑下垂),骨盆聚合:帮助恢复子宫韧带功能,加强盆底肌肉的支撑作用。

乳腺炎

产后一个月是乳腺炎多发的时期,产妇一般会有乳房胀痛的情况发生,有的还伴有发烧,这是因为在产后乳汁不能够顺利地排出来,乳汁淤积在内,就会滋生细菌,造成感染。

预防及治疗措施

1、产后及早下奶,勤让宝宝吸,保证乳汁通畅。奶水过多可以用吸奶器吸出来一部分,不要等到涨疼就有点晚了。

2、如果乳房内有较硬的可活动肿块或已经有轻度的乳腺炎症状(有触痛或是刺痛),要及时产后专业机构进行中医按摩疏通,如果有发烧、乳房红肿就要及时看医生及早进行治疗。

尿潴留

有的妈妈害怕排尿时伤口被细菌感染或是害怕疼痛,就强行憋尿,让膀胱承受很大的压迫,造成膀胱功能减退,排尿不畅、点点滴滴、排不尽的情况,这就是我们所说的尿潴留。

预防及治疗措施

1、无论顺产还是剖宫产,都要适当下床活动,这有利于小便排出。

2、留心观察排尿情况,如果有排尿困难的情况及时明确病因进行处理。

腰疼

腰疼主要有几种原因:产后子宫收缩复旧不全,恶露不尽;产后体虚,气血不足,寒湿入侵;月子期间劳累或长时间的坐和弯腰、肾气不足等。怀孕和生产引起的腰痛,一般在产后一周就会减轻,如果疼痛超过一周没有减轻或持续疼痛,就要重视了。

预防及治疗措施

1、喂奶时记得不要让腰过于吃力,一定要采用正确的喂奶姿势,在喂奶的时候一定要给腰部垫上足够的靠枕。躺着喂奶,是个比较省劲的做法。

2、不要经常下蹲或弯腰,对于常用的东西都要放在手边,扫地之类要弯腰的活切记不能做。

妈妈手(腱鞘炎)

产后身体亏损严重,身体代谢水平下降,血液循环变慢,一些我们平时看起来很小的事,或是几乎不耗费体力的劳动,在产后都有可能成问题,会让产妇觉得手指发麻,无力或是疼痛。有时候长时间的抱孩子也会导致。

预防及治疗措施

1、适当的活动有利于身体的恢复,但是时间要控制得当。不能太长时间活动或是做家务,防止出现肌肉损伤。

2、让肌肉处于放松的状态下,手出现酸胀的时候,进行按摩、拉伸,或甩手放松。

3、满月汗蒸也可以很好的改善身体各部位关节疼痛。

免责声明:部分文章整理自网络,旨在向广大妇幼健康工作者传递信息、促进交流,版权归原作者所有。如果侵犯相关权益,请及时与我们联系,我们核实后,将立即删除。
【复制链接】【打印本页
催乳师培训