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产后妈妈如何避免胸部下垂?你需掌握这几点

发表时间:2019/3/4 23:03:13
很多产后妈妈可能都会遇到一个尴尬和烦恼:乳房胀大和下垂。特别是还在哺乳期的妈妈,一旦胀奶或者乳房受到刺激,还会出现溢奶,虽然说哺乳文胸的使用周期并不长,但对妈妈们身材和健康而言,却十分重要,如果挑选了一件合适的哺乳内衣,不仅喂奶方便,穿着舒适,还能防止妈妈胸部下垂。

但是,就现在市面上的哺乳内衣来说,大多良莠不齐。要挑选一件适合自己的,可以参考下以下几个挑选原则?

1、选择舒服的材质

论亲肤性和舒服性,纯棉材质是哺乳内衣的不二之选。尤其是刚生宝宝的妈妈,身体极易出汗,纯棉材质内衣吸湿的优点就凸显出来了。

2、选择合适的罩杯

哺乳期乳房胀大,这时候最好穿全罩杯的内衣,以此来给乳房更好的包裹性和支撑力,防止乳房下垂。妈妈们这时候可以选择大一点的罩杯,把涨奶的因素考虑进去。

3、宽肩带更佳

仔细观察市面上的内衣,有的在细节上就处理的很好,比如肩部加宽设计。可以分散压力,穿着不勒肩膀,同时还给乳房一个向上的提拉力。试穿内衣时,可以通过举手、耸肩等动作,看肩带是否会滑落。

4、可选择软性钢托

因为处于特殊时期,如果穿普通钢托内衣的话,可能压迫到乳腺,会影响到哺乳。但如果完全没有钢托,胸部非常丰满的妈妈,承托力又不够。这时候建议穿软钢托的内衣,尺码要合适,尤其不能小。

如果不选择软性钢托的内衣,最好选择加宽下围的设计,可以提供承托力,也能防止内衣上移。

5、开口的设计

哺乳内衣基本上都会有单独的开口以方便哺乳,大致也会分成三类:

一是上开口式。在内衣肩带上设有挂钩,当需要哺乳时解开挂钩,哺乳完后挂上即可。这种设计的好处是承托力较好,操作方便。

二是前开扣式。在内衣中间有按扣,需要哺乳时揭开即可,可以单手操作。它穿起来舒适,但承托力稍逊一筹,且露肤面积较大,比较适合居家穿着。

三是前开孔式。它是在内衣正中间或者肩带上有开口,但当掀开罩杯时,只露出比较小的面积。优点是遮蔽性较高,外出哺乳时更方便。

6、最好不要选纯白色

有宝妈认为,白色不是更干净吗?其实不然,纯白色含有漂白剂的可能性更大,长期和皮肤接触,可能会对婴儿的健康不利。

其实肤色、浅灰色等颜色都是不错的选择

7、勤更换

生产完的妈妈坐月子时大多都怕受凉,即便夏天也需穿长袖长裤。这时候因为胸部太大,胸下部很容易出汗,夏天甚至会生痱子。所以妈妈们记得要及时更换,如果内衣出现了变形、异味、洗不净的情况,一定要果断丢掉。也要根据自己乳房大小的变化,及时更换尺寸,选择舒适、合体的哺乳内衣。

掌握以上这些挑选哺乳内衣的技巧,

相信你可以选到一件称心如意的哺乳文胸了。

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