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产后妈妈为什么要做产后恢复!

发表时间:2019/3/11 11:16:56
标签:产后恢复

产后妈妈为什么一定要做产后恢复?

1)骨骼关节系统恢复

十月怀胎,BB的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等,这些都是从少女变成大妈的重要一步,进而分娩时耻骨分离,使得整个骨盆变形,髋关节移位,形成“大屁股”的骨架,大妈的形态显露无遗

2)肌肉失衡改善

肌肉失衡多数因腰椎骨盆髋关节的改变以及盆底下坠而致。

3)分娩可能造成子宫易位甚至脱垂,这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈中,要恢复子宫收缩和回位。

4)性功能恢复

就是缩阴、恢复阴道壁弹性和紧张度,恢复少女的和谐欢愉,和生殖产道恢复  。

5)身材恢复

产后恢复的又一强项:水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖统统不在话下。


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