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产妇如何催奶和开奶?

发表时间:2019/4/7 10:33:05

对于母乳喂养,尤其是纯母乳喂养的妈妈,没奶真是一件让人郁闷的事情,那如何才能有助于产妇的催奶和开奶呢?

1、 树立母乳喂养的信心

许多的新妈妈不相信自己只靠乳汁就能喂饱宝宝,其实不论乳房的形状大小如何,都能制造出足够的奶水,树立母乳喂养的信心很重要。

2、尽早吮吸,勤喂奶。

婴儿的吮吸动作通常在一小时内强,建议产后半小时开始哺乳,晚也不能超过六小时。没有乳汁也要宝宝吸,这样才能促进乳汁分泌。

3、避免乳头受伤,刚刚开奶的妈妈,奶量不多,乳头娇嫩,很容易就被宝宝吸破了乳头,为了避免乳头受伤,要让宝宝含住大部分的乳晕,控制好单侧吮吸的时间,如果乳头又受伤、破皮、皲裂或流血现象时,可以把奶先吸出来或带上乳盾再喂宝宝

4、通畅乳管、经常排空、防止胀奶

如果新妈妈在开奶的的时候,乳腺管还没有通,可以再专业推拿按摩师的帮助下通开乳腺导管,刚生完宝宝千万不能马上进补汤汤水水的补品,较好等到奶管通了在慢慢吃鱼汤到排骨肉汤。

5、哺乳时要做到三贴:宝宝的腹部贴着妈妈的腹部,婴儿的胸部贴着妈妈的胸部,婴儿的下巴贴着妈妈的乳房。这样的哺乳姿势有助于乳汁不断地分泌,让你一下子找到升级当妈妈的感觉。

6、月子期间一定要让宝宝多吸吮乳房来刺激子宫的收缩,有利于子宫尽快恢复,减少出血和产后感染的机会,更有利于产妇早日康复。

7、怎样做妈妈的奶才会多多的呢?

补充水分、增加宝宝的吮吸、经常按摩乳房、均衡营养、充分休息、保持愉悦的心情。

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