HOT 热门搜索:催乳师培训 保健食品 红豆鲫鱼汤 催乳按摩手法 催乳食材
首页>>母婴保健>>产后护理>>

准妈妈不用担心,3个简单方法便可预防孕后期长妊娠纹

发表时间:2019/5/13 17:30:15

怀孕的时候长妊娠纹,对于每个女性都是超级难以接受也特别不想出现的一种状况。


很多准妈妈都十分好奇,为什么很多明星生完孩子肚子看起来完全没变化呢?难道她们都是靠P图来掩饰的吗?其实是因为她们孕期的时候十分注重保养,有效的预防了妊娠纹的生长。

每个爱美的准妈妈都是十分讨厌肚子上的妊娠纹,整个孕期都在担心自己会长出妊娠纹。所以,妊娠纹还没有长出来的时候时候,准妈妈们就想赶紧的做好预防,但是很多人却不知道有哪些方法可以去预防妊娠纹。准妈妈们你们一定想要知道,孕晚期如何预防妊娠纹?

怀孕后期有的孕妈会开始出现妊娠纹,这些斑纹对身体没有伤害,只是由于怀孕的时候,皮肤产生扩张,使皮肤的弹力增大形成条纹。

为了不影响美观,我们还是应该用心的去预防孕期妊娠纹,主要可以用以下三个方面预防:

1.首先,增强皮肤弹性

准妈妈们平时应该多注意饮食健康,预防妊娠纹就要少吃甜食,还有油炸食品,要多吃一些对皮肤好的食品,能改善肤质,增强皮肤弹性的食品。比如富含纤维的蔬菜和水果,还有维生素C多的食物,还有富含胶原蛋白的食物,这样会让自身的皮肤弹性特别的好,妊娠纹出现的可能性就会小。


2.其次,控制体重增长

通常情况下孕期体重过胖的人,相对而言会比较容易出现妊娠纹。孕期的准妈妈要学会控制好自己的体重,不要让体重过快过度的增长,最好每一个月增强的体重不要超过4斤,整个孕期的体重增长最好是在22-28斤之间。孕妇可以做一些家务这样既能缓解体重的增长,也可以有助皮肤弹性恢复。身体条件允许的情况下,准妈妈们可以在平时经常锻炼身体,平时有空的时候对于腹部多做一些按摩,这样可以让肌肤的活力更加强,防止妊娠纹的生长。


3.使用妊娠纹防护霜

女性怀孕期间,肚子会逐渐的变大皮肤的弹力,还有胶原纤维都会受一些牵拉引起断裂。还有在怀孕期间,激素有大量的变化,这样就会导致有妊娠纹的出现。在怀孕早期孕妇就要使用一些妊娠纹防护霜,这样在孕后期时就能有效的减少妊娠纹出现,这样也可以改善皮肤松弛、粗糙的情况,从而有效的缓解妊娠纹。


如果妊娠纹出现了,想要把它完全去除掉的话,是有一定的困难的。在生完宝宝之后,妊娠纹会随着时间的推移颜色会慢慢的变淡,但是想要完全消失几乎是没有可能性。

各位准妈妈,千万不要偷懒哦!

免责声明:部分文章整理自网络,旨在向广大妇幼健康工作者传递信息、促进交流,版权归原作者所有。如果侵犯相关权益,请及时与我们联系,我们核实后,将立即删除。
【复制链接】【打印本页
催乳师培训