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产后这4种病,严重影响妈妈身心健康,早知早预防

发表时间:2019/5/14 18:51:24

小月第一次做妈妈,在照顾宝宝方面也没有什么经验,害怕照顾宝宝有什么不周,就寸步不离的看着宝宝,什么都是亲力亲为。最近小月感觉自己的手腕酸痛,特别是活动的时候疼痛感尤为剧烈,没办法只能到医院看看,医生告诉她这是平时照顾宝宝不注意,导致自己患上了“妈妈手”。小月本来以为生完宝宝之后,自己就不用再小心翼翼了,没想到会被妈妈手找上门来。其实很多妈妈生完宝宝之后,都会被很多的疾病找到门,比如说下面这4种疾病,如果妈妈不小心,是很容易沾染的。

乳腺炎

产后乳腺炎,多见于母乳喂养的妈妈,通常发生在产后3-4周,患上乳腺炎的妈妈,身体发热,乳房胀痛红肿。若妈妈想要有效避免乳腺炎,在哺乳期间,一定要注意喂养的姿势。妈妈让宝宝喝奶的时候,要尽量把整个乳头连同乳晕一同放进宝宝嘴里,每次宝宝吃完奶之后,妈妈要把剩余的乳汁也排空,这样乳汁不会堵塞乳腺,能有效避免乳腺炎的发生。另外,产后因为乳汁不断分泌,会加重乳房重量,妈妈很容易出现乳房下垂、外扩的情况。所以建议母乳喂养的妈妈最好是穿上哺乳专用内衣,能更好的聚拢承托整个胸部,给妈妈胸部更好的呵护。

产后腰疼

调查研究表明,将近80%的女性在产后会有腰酸背痛的毛病,特别是在气温下降或者换季的时候,腰疼会更加明显。发生这种情况的原因主要是,在月子期间过度劳累引起的。很多妈妈会经常抱着宝宝喂奶,还要时不时的给宝宝换尿不湿,动作反复下来,很容易落下腰疼的毛病,严重的话还会腰肌劳损。所以,在月子期间,家里人一定要帮宝妈多照顾一下宝宝,让宝妈能有更多的休息时间,能有效避免腰疼的毛病。

尿潴留

尿潴留也是产后妈妈常见的一种疾病。因为产妇分娩的时候身心都承受着很大的痛苦,导致产后妈妈不敢使劲排尿,从而形成尿潴留。所以产后不管妈妈有没有排尿意识,都要在4-8个小时内进行排尿,才能有效防止尿潴留的发生。若妈妈没有排尿意识的话,多听听水流的声音,对排尿很有帮助。

产后痔疮

痔疮虽然不是什么大病,但是也令不少妈妈苦不堪言。主要是因为在孕晚期的时候,子宫不断扩大压迫到腹腔,导致肠胃蠕动变慢,妈妈就会出现便秘和痔疮。想要有效预防产后痔疮的发生,首先妈妈要调整好自己的饮食,多吃一些容易消化吸收的食物,减轻肠胃的负担,还要及时排便,每次排便之后要坚持用温水清洗外阴,避免细菌感染。

生完孩子后,最常见的这4种病症,妈妈一定要做好预防,不然容易影响身体恢复和心理健康。

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