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“春孕”回家,准妈妈应该怎么办?

发表时间:2019/2/3 9:59:38
标签:出行

“归家”几乎成为春节的代名词之一,无论在什么地方奔波辛苦,大家都有着一颗“归家”的心。面对家人们的期盼,准妈妈们也是犯了愁。是回家过年,享受团圆的时光?还是含泪留在外,安心养胎、避免春运拥挤,颠簸发生意外?



春运要不要回家?


大家来自五湖四海,接近年关,归心似箭的心情大家都有,但是准妈妈们作为一个比较特殊的人群,春运到来之前友友还是有话要说!



你的“归家”计划是长途OR短途?


要不要回家过年,如果你是个可爱的准妈妈,首先需要考虑的因素就是距离问题


孕早期(怀孕的前3个月)是一个很敏感的时期。受精卵着床不稳定,准妈妈在颠簸、劳累后,可能出现突发状况。



孕中期准妈妈的早孕反应已经开始消退,与孕早期相比嗅觉不会那么过分敏感了。宝宝在准妈妈肚子里处于一个相对稳定的状态,而肚子的大小适中,孕中期的你很适合回家过春节哦。


孕晚期的准妈妈也一样,毕竟身子不方便,而且很容易出现不适。如果“归家”路程较远的话,宝宝不知道什么时候会突然“发动”,在路上又很难能及时的就近找到医院。

 


建议:孕早期和孕晚期的准妈妈不适宜长途的“归家”计划,更不适合挤“春运”,建议就近过节。


孕中期就可以放心地投入“春运大军”了?


答案是否定的。虽然孕中期是胎宝宝在准妈妈肚子里相对稳定的阶段,但是准妈妈们还是不能粗心大意。孕中期的准妈妈在“归家”途中还是有很多需要注意的事项~


选择相对舒适的交通方式:春运时,准妈妈要尽量选择既平稳舒适又安全的交通工具。最好选软卧或者硬卧的下铺,乘坐汽车是下下策,长时间最好高铁、飞机等



出行前要做好例行检查:出行之前不要忽略产检。如果准妈妈出现不适症状,就不要逞强回家。整理好孕期检查报告等资料,随身携带,以便于必要时的异地就医。


准备好必需品:准妈妈可能需要用到的东西要提前准备。无论是一小时的路程还是几个小时的路程,最好都要给准妈妈准备补给。



注意休息:准妈妈的体力肯定不能跟“未孕”人士相比,要多休息,避免过度劳累。如果有条件,也要时不时的活动一下,防止腿脚浮肿加重实在没条件就伸个懒腰也不错~



要有人陪同:包括准妈妈去活动、去卫生间也好,都不要能单独行动,避免准妈妈出现一些突发状况时无人照顾。


不要憋尿:由于子宫的压迫,准妈妈们比较容易出现尿频的症状,时常憋尿会导致准妈妈的膀胱发炎,甚至肾脏的发炎。



要懂得及时求助:如果在列车上突发状况,要懂得求助。


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