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怀孕期间,这5类女性要注意,“耻骨痛”更容易“盯”上你

发表时间:2020/9/14 10:54:33

都说:女人生孩子,天经地义。可你如果目睹了她们的孕育孩子到生育孩子的过程,一定不敢再这样评价。孕期的她们除了头晕目眩,疲倦嗜睡,还会紧张兮兮,胡思乱想,双腿抽筋,下肢浮肿。最关键的是耻骨痛。


耻骨痛是哪里痛?耻骨痛为什么更痛苦呢?

耻骨就是位于骨盆前方的两片骨头。当女性进入怀孕阶段时,这两片骨头会出现轻微分离的情况。一般情况下,这种不起眼的痛感对于极有忍耐力的女性来说可以忽略不计,但随着胎儿不断的增大,胎儿将进入盆骨,准备出生,这时耻骨分类的情况就会越发的严重,直到让孕妈产生撕裂的感。尤其是在运动,翻转身体时,这种痛感往往让再刚烈的女性也无法忍受,甚至有些孕妈出现了轻生的念头。

当然,并不是所有的孕妈都会被耻骨痛“盯”上。但有5类孕妇却要小心,稍有不慎,你可能就中了招。

1.孕前就有骨类疾病的女性

如果女性在怀孕以前就罹患过关节类或者骨类疾病时,那就很容易在孕后出现耻骨痛。再比如一些曾经腿部受过伤,髋部有过移位等等情况的女性,在孕后也会成为耻骨痛的高发人群。

因此,备孕前女性一定要进行一次检查,和医生说明自己的情况,在医生的指导下怀孕,尽可能的规避耻骨痛给孕期的自己带来痛不欲生的痛苦。

2.孕检出双胞胎或者多胞胎的女性

这也不难理解,双胞胎或者多胞胎在妈妈的肚子里要占据更大的空间,孕妈也要承担更多的重量,所以耻骨遭到分离的程度也就更大,痛感也就更强烈。这一类孕妈的痛疼是很难加以外界力量缓解的,所以,家人们一定要更加的关爱这类孕妈,尽量在心理上,给她们支撑和力量,多些关爱和理解。

另外,如果孕妈特别能吃,不一小心让胎儿变成巨婴,那孕妈耻骨痛的几率也会不断的升高。所以,孕期合理进食十分关键。

3.体质弱,身体素质差的妈妈

有些孕妈身体即瘦弱又小巧,对于她们来说,耻骨痛也会随着孕期的增加而变得“风雨欲来”,这也不太好规避,因为她们天生盆骨小、窄。胎儿稍微大点,她们的耻骨分离就会很明显,自然痛感也就更严重。

不过,一味的节食,控制体重也是也是不聪明的选择。最好在医生的帮助下,科学的控制胎儿的体重。相比之下要明智的多。

4.孕期过于劳累的女性

进入孕期还拼命干活的女性,不但有流产的危险,还会有耻骨痛的风险。所以不建议女性进入孕期还处于过于劳累的工作,家务状态中。

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