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孕期吃辣会影响胎儿发育吗?
发表时间:2018/10/10 20:14:40

有些宝妈平时习惯性喜欢吃辣,但是怀孕后,就会被告知不吃或者尽量少吃辣,吃辣太多会对胎儿发育造成影响?

对于喜欢吃辣的宝妈来说,这简直是要断绝饮食的节奏。那么,宝妈孕期到底能不能吃辣呢?

吃太辣有什么影响?

1、孕期比较容易便秘,如果吃辣椒尤其是干辣椒太多,反而更易加重病情。

2、中医学说辣椒辛热有毒,过食可使体内湿从热化,表现为皮肤痤疮,血压升高,痔疮加重,鼻出血等。

3、辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内,可能会刺激到胎宝宝,造成不良影响。

但适量吃辣有利于健康

怀孕虽然是特殊时期,但并不是生病,所以在情况允许下,生活、饮食方面适度维持原有习惯,能让孕期更舒适,但前提是要有良好的饮食习惯和作息。

孕期适当吃辣对胎儿并没有坏处,尤其是孕早期,大部分宝妈受到早孕反应的影响,胃口可能会下降,食欲不佳的时候适当吃一些自己喜欢的食物反而有利于增进食欲。

而且,辣椒中维生素C的含量居蔬菜之首,维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿物质含量也很丰富,可以提高宝妈机体的免疫功能。

但是,由于孕期激素及怀孕腹压的影响,孕期便秘更容易发生,如果食用过多的辣椒容易加重便秘的症状。所以宝妈吃辣要适度,并建议每次食用过后记得多多饮水哦。

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