HOT 热门搜索:催乳师培训 保健食品 红豆鲫鱼汤 催乳按摩手法 催乳食材
首页>>网络微文>>
催乳有三穴,经常按摩,病痛远离
发表时间:2018/10/10 20:05:52

催乳三穴

生完宝宝后乳汁很少,宝宝不够吃,乳房发胀发疼,还有硬块,情绪也不好,没食欲。 很多人以为乳汁不够就是营养不足,要补。这也不是没道理,因为乳房属阳明,阳明属胃,多气多血,乳汁的生成要靠胃吸收的营养。但是这认识不全面,乳汁不是只靠胃,还得与肝木之气相通。因为乳属厥阴,肝与胃一个先锋一个主力,互相配合乳汁才能正常。

而气滞引起的乳少万万不能补!现在的孕妈妈很注意营养,虽然生产时有失血,基本来说,营养还是足够泌乳的。只是肝气郁了,乳头不通,后面的乳汁出不来,所以乳房发胀发疼,有硬块。这时盲目地补,只会越补越胀,严重的话,还会得乳腺炎。

正确的做法是疏理肝气,巧用膻中、少泽和太冲。

come on!

1、 膻中是任脉的穴位,气会,在两乳中间。任,妊养的意思,是女人的生养之本;它是气会,能疏通全身的气;「经络所过,主治所及」,自然能调整乳汁少的问题。

2、少泽是手少阳小肠经的井穴,能生乳、通乳。

五输穴也是跟五行相配的,木火土金水里它是金穴,金克木,能泄肝木之郁,好比铁斧子能砍倒大树。肝郁解除,乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸,用牙签尖刺激。

3、太冲,肝经的原穴,是疏解肝气必选。在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后,脚背最高点前的凹陷处。

——操作方法:——

最初三天多按膻中穴,直到按起来不怎么疼了,说明气通畅了;产后每天下午1~3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟,这时小肠经最旺,催乳的同时还能促进营养的吸收;还要记得睡前按揉两侧太冲穴3分钟。 还要配合局部按摩。先用热的毛巾敷一下,然后用木头梳子的背,从乳房边缘向乳晕梳理,这样能帮助化解硬块。 另外,不要觉得乳少就让宝宝少吃,吸吮是一种良好的刺激,可以引起反射性乳汁分泌,因此,尽量让婴儿吸空乳房,以利于下次乳汁的分泌。用吸奶器也可以。

饮食建议:

产后三天开始喝汤。黑芝麻粥、多喝豆浆(剖腹产除外),听古典音乐。

【复制链接】【打印本页