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坚持母乳喂养,更要注意哺乳姿势!

发表时间:2018/12/26 9:20:27

文/琴琴美食课堂,本文为微信号“琴琴美食课堂”创作整理,转载请注明来源于微信号:琴琴美食课堂。

国际母乳会的资料和专家都一再强调, 哺乳应该是一件舒服的活动, 如果发生痛苦, 肯定是出了什么问题。找到根源, 解决问题, 就能消除痛苦。我当时乳头严重皲裂的根源在于哺乳姿势不正确, 为了避免其他读者重蹈我的覆辙, 这里给大家列举出来正确的哺乳姿势正确的哺乳方式要点。

妈妈要坐舒服了: 全身的肌肉要放松, 腰后、肘下、怀中都要垫好枕头。如果坐在椅子上, 踩一只脚凳, 将膝盖提高。如果坐在床上, 就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体将奶头送进孩子嘴里, 而是利用枕头将孩子拥抱到你胸前。宝宝要躺舒服了: 横躺在你怀里, 整个身体对着你的身体,脸对着你的乳房。

注意宝宝不应该扭转头和脖子来找奶头, 他的头应该枕在你的前臂或者肘窝里, 你的前臂托住他的背, 你的手托住他的屁股或者腿。将乳房提供给宝宝: 用另外一只手握住乳房, 拇指在上方,另外四只手指头捧住下方, 形成一个C字。注意手指头要离开乳晕一段距离。鼓励宝宝正确地衔住乳房: 用乳头逗引宝宝的下唇, 或者,如果宝宝的脸转向另一边, 轻轻地划过他的脸颊, 觅食的本能会令宝宝转头向你。

再次逗引他的下唇, 轻声鼓励宝宝张大嘴。等到宝宝嘴张得最大时, 迅速地搂紧他, 让他来含住乳头。乳头应该长驱直入他的嘴里, 压在他舌头上方, 乳晕也至少应含入1英寸 ( 2.5厘米)。他的鼻尖应该碰到你的乳房。即使你们贴得很近, 他也不会呼吸困难; 婴儿的鼻子向上翘, 鼻孔冲外, 因此他们吃母乳时可以顺畅呼吸。他的下巴也应碰到你的乳房, 他的嘴唇应该呈外翻形状。

你可能要试几次才成功, 如果宝宝不耐烦,暂时停下来, 待到宝宝平静下来再试。含住乳晕: 宝宝不仅要含住你的乳头, 更重要的是, 要含住大部分的乳晕, 你的乳头应该完全越过宝宝的牙床。仅仅吸吮乳头不仅不会使宝宝吃到奶, 而且会引起乳头皲裂。正确的姿势有助于宝宝挤压乳晕下的输奶管, 以获取大量乳汁。

一旦发现宝宝的衔乳方式不对, 应该用小手指伸进宝宝下唇和乳房之间, 断开衔接, 重新来。有效的吸吮方式: 注意宝宝应该吸吮你的乳晕, 而不是他的舌头或下唇。如果发现宝宝的下唇窝在嘴里, 可以用手轻轻拨弄他的下巴和嘴, 将下唇释放出来。宝宝吸吮的, 应该是你的乳晕, 这样才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。

协助宝宝的呼吸: 宝宝的下颏应该紧贴你的乳房, 鼻子轻轻地碰到你的乳房。这样他的呼吸还是很通畅。如果你的乳房阻挡了他的鼻孔, 可以试着轻轻按下乳房, 协助宝宝呼吸。母亲要多摄取液体: 每次喂奶之前以及中间, 最好喝一杯水、果汁或其他有益液体, 有助于乳汁的充盈, 免得母亲自身脱水。

按需喂奶、多喂、勤喂: 在奶下来后的最初一段时期, 平均每24小时至少哺8次~10次。真正的奶是在宝宝出生2天~5天之内下来, 其决定因素包括这是否是第一个孩子、分娩过程带来的疲惫感、宝宝是否很快掌握正确的吸吮技巧以及他是否频繁而且有效地吸吮。直到奶下来, 宝宝吃到的是初乳, 富含蛋白质、免疫因子以及其他对新生儿有利的成分。

大约一周之内母乳处于过渡时期, 10天~14天后母乳就成熟了。孩子出生之前, 我和丈夫一致同意, 如果是男孩, 就要求医生给他做包皮环切术。因为在他将要成长的两个国家— — —美国和新西兰, 大多数男孩子都是割过包皮的, 孩子上学期间会在诸多运动场合中集体更衣, 如果他在这种情况下暴露自己生理上的与众不同, 可能由此产生隔离感与自卑。况且, 我们相信割过包皮的生殖器更加卫生, 也不易患病。

只是在中国, 新生儿包皮环切术不很常见。我在孕后期咨询产科大夫时, 她还好奇地问我是不是宗教的缘故, 因为曾经有穆斯林国家的产妇要求他们做这个手术。按常规, 包皮环切术应该在孩子出生后第二天进行。但Sam是星期五出生的, 只好等到星期一再割包皮。星期一早上, Sam 醒来后要吃奶。我刚刚把他放到我胸前,徐大夫来查房, 见状告诉我先不要给他喂奶, 以免待会儿做手术时呕吐。我们只好让他饿着。可是孩子这么小, 哪里懂得忍饥挨饿, 吃不上奶简直是要了他的命, 使足了劲儿哭叫着, 我们只能十分痛苦地听着。

抱起来哄哄, 他睡一会儿, 而后又饿醒了扯着 脖子哭。而且只能是爸爸哄, 如果我抱他起来, 他闻到我身上的奶味儿, 小嘴儿一歪一歪的, 小脑袋晃来晃去, 焦急地寻找着他的饭碗, 那可怜相实在让我们看不下去。就这么熬着, 怎么也等不来大夫叫他去手术。护士进来问去不去洗澡, 我们想做完手术大概洗不了澡了, 还是洗了吧。丈夫和护士推着哇哇叫的小人儿走了, 过不多久又哇哇地回来了。

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