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准妈妈在孕晚期遭遇胎位不正怎么办?教您3种正胎位的方法

发表时间:2019/1/5 10:16:19

大约百分之三的准妈妈都可能在孕晚期遭遇到胎位不正的难题,所以这也是许多准妈妈孕后期最担心、最关注的问题。


通常孕28周后经部、阴道、B超检查可确认是否为胎位不正。



28周以前,由于羊水相对较多,胎宝宝在子宫内活动空间较大,所以位置不容易固定。而32周以后,宝宝生长迅速,羊水相对减少,胎宝宝的姿势相对固定。


所以如果孕32周以后还是胎位不正就基本上不容易纠正了,当然也不排除极少数胎宝宝的意外奇迹。


因此,纠正胎位不正的最佳时间为孕30~32周之间。


如果遇到胎位不正也不必慌张,及时纠正,大部分都可以纠正过来。一般正胎位的方法有:


01
桥式卧位


用棉被或棉垫垫高臂部30~35厘米,准妈妈仰卧,将腰置于垫上。



每天做1次,每次10~15分钟,坚持1周。


02
外倒转术


孕32~34周,如果胎宝宝仍未转向,医生就要考虑此法让胎宝宝翻转,以便顺利分娩。


此手术有一定风险,会导致脐带缠绕或胎盘早剥。如果发现胎宝宝发育异常、有脐带绕颈、羊水过少等情况,不宜采用此法。


一旦变成头位后,应立即用腹带包扎腹部,以防胎宝宝再转成臀位。


外倒转术后,医生还会观察胎宝宝胎心率,如果正常则可回家。回家后还要认真数胎动,每天至少数三个小时(早晨、中午、晚上)一旦发现胎动极为活跃或胎动减少或变弱,要马上就医。


03
艾灸至阴穴


即用针刺至阴穴治疗胎位不正,每天1次,每次15~20分钟,5次为一疗程。适用于妇科检查诊断为臀位、横位、斜位的准妈妈。


最后,还要提醒各位孕晚期的孕妈,一定要多吃含锌的食物,为顺产积聚能量,因为锌可以增强子宫相关酶的活性,能够促进子宫收缩,帮助胎宝宝娩出子宫。


同时,预产前期还要注意补充维生素K,因为维生素K可以有效止血,如果体内的维生素K不足,会增加流产概率,易导致分娩大出血。



所以在生产前一个月,每天有必要多补充一些富含维生素K的食物,如菜花、白菜、菠菜、莴笋、动物肝脏和谷类食物等。

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