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催乳、通乳,为什么你一定要找专业催乳师进行乳房护理?

发表时间:2019/1/30 11:57:48
标签:乳房护理

专业催乳师能解决宝妈产后甚至更长时间内,发生的一系列乳房问题。催乳并不是我们按一按或者点点穴位,奶水就多了,这是个误区!催乳是专业催乳人员,根据妈妈奶水少的具体原因对症纠正,比如喂奶方法不正确、乳腺不通畅、气血不足等都会引起奶水少。一般都需要通过专业按摩+食疗催乳的方式来解决产后少乳的问题。


乳房护理的好处


缓解产妇疼痛

产后乳胀会导致剧痛,即所谓的痛则不通,通则不痛,按摩能理气活血,疏通经络,利于按摩可以缓解甚至消除疼痛。

疏通乳腺管,增加泌乳

产妇的乳腺管或多或少地存在不畅通。如不及时处理乳胀,乳腺炎、乳汁分泌减少等问题会随之出现,产后因为乳腺管不畅通,导致宝宝吸乳困难,时间过长则抑制脑垂体催乳素分泌,乳汁分泌量逐渐下。通过按摩乳腺管,增加乳汁分泌。



预防或缓解乳腺增生

对于乳腺增生,药物治疗只能缓解不能根治。另外,乳腺管不通会导致乳房肿胀,如果不解决,就会引发乳腺炎,导致乳腺炎。如何产后进行乳房按摩,坚持母乳喂养,可有效缓解乳腺增生,避免乳腺炎的发生。

防止乳房松弛、下垂

乳房肿胀及乳腺炎会使乳房松弛、下垂,影响乳房的美观。而按摩可增加乳腺发育,促进胸部肌肉群发育及韧带的紧实,从而使乳房更加坚挺。



催乳什么时候最佳


产后24小时~48小时做开奶,这个时候按摩疏通乳腺管,助力宝宝刺激乳房泌乳。

专业的催乳师做开奶,同时告诉宝妈接下来要预防的问题,月子餐的营养建议等。指导正确的哺乳姿势,就能非常有效的预防因乳头皲裂引起的各种乳房症状,让你轻松哺乳!

催乳的对象有哪些

1、产后2-5天乳房不胀,无乳汁或仅数滴(七天之内为初乳,早催早受益);

2、产后2-3天胀奶、排奶不畅、造成肿胀、硬结、疼痛、发烧(速请专业催乳师疏通乳腺,以免造成乳腺炎、回奶);

3、乳头凹陷、乳房肿胀,宝宝吸不到奶的产妇;

4、早产、母婴分离、输特殊液体而不能哺乳的产妇;

5、引产、因特殊原因需要回奶的产妇;

6、出院至整个哺乳期出现拘奶,急性乳腺炎的产妇;

7、气血虚弱和肝郁气滞造成奶少或生气上火、生病、惊吓造成突然奶少的产妇。

在日本、韩国等地,乳房保健按摩是每一个产妇在产后72小时内必须要做的一项乳房护理工作。

所有的产妇都应该接受催乳服务,因为产妇产后即使来奶了,也不确保每根奶腺都是畅通无阻的,方法不对产妇疼痛难忍,这样既影响奶量,也为日后患乳腺疾病埋下祸根。

催乳、通乳一样吗?
通乳

在哺乳期的任何阶段,乳房出现硬块或乳房出现刺痛感时,或者乳腺炎后辅助把硬块排开,这种情况都叫通乳。

通乳见效是很快的,一般的乳房胀痛的,疏通完就明显好转,可以说是当场见效的,乳腺炎的话会缓慢些。当然这也要看催乳师的手法。


催乳

在乳汁不够吃的情况下选择催乳。催乳不是解决某个单一问题,而是一整套系统问题。

有些宝妈做了一次催乳后,发现乳腺通畅了来奶快了,并且能够明显看到奶水四射的情况,但专业的催乳师会告诉你,并非是奶水当时就多了,要想完全够宝宝吃还是需要时间进行调理的。

催奶食材推荐

如果需要催乳,一定要找专业的催乳师,自己在家乱按乱通,会对乳腺、乳房造成伤害。调理过程中,别忘了食疗,宝妈在家要做的就是吃吃吃。以下这些食材,催乳效果极好,便忘了吃哦!

黑芝麻

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。产妇若奶水不足,食黑芝麻大有裨益。

花生

花生含维生素E可抗衰老,维生素B1能滋养神经纤维,并富含脂肪、氨基酸, 且极易被人体消化吸收,常食有延年益寿的功效,对产后催乳非常有益。

丝瓜络

如果出现乳腺炎症,涨奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血、催乳和开胃化痰的功效。不过单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳效果的。需要将丝瓜络和肉汤同煮,才可起到催乳效果。

黄花菜

中医认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下,用黄花菜炖瘦猪肉食用,极有功效。

茭白

中医认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。多用茭白、猪蹄、通草(或山海螺)同煮,有较好的催乳作用。不过茭白性冷,产妇若脾胃虚寒、大便不实,则不宜多食。

莴笋

莴笋性味苦寒,有通乳功效,产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。这种食法不仅减少油腻,清香可口,而且比单用猪蹄催乳效果更佳。

豌豆

豌豆有利水、生津、解毒、止泻、通乳等功效。豌豆煮熟直接食用或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。


豆腐

豆腐有益气和中、生津润燥、清热解毒之功效,也有催乳之效。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以催乳。



除按摩、食疗外,宝妈一定要要注意休息、保持良好的心情,还有重要的一点就是,一定要让宝宝多吮吸。

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