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催乳实操 | 新妈妈没奶、奶少,催乳师按摩开奶、催乳很管用

发表时间:2019/2/26 23:48:08

说到催乳真是很多宝妈头疼、棘手的问题,上户的月嫂每天被问的最多的就是:


“奶水少不够吃怎么办?”

“哺乳期怎么吃才能让母乳更有营养?”

“如何快速增加母乳量?”等等


母乳是宝宝的口粮,如果奶水不够,真是急坏了妈妈,饿着了宝宝,好吧,为了回答各位问题,小编今天将催乳内容统一进行了整理,月嫂姐妹们可保存收藏学习。


一般来说按摩催奶的效果很好,有的妈妈只做两三次就能明显感觉到乳汁量增加。


【产后缺乳少乳如何按摩?】

产后乳汁少或完全无乳,需通过按摩来刺激乳房,从而实现母乳喂养。

按摩之前,新妈妈最好用温水热敷乳房几分钟,遇到有硬块的地方要多敷一会,然后再开始进行按摩。


环形按摩:双手置于乳房的上、下方,环形按摩整个乳房。



指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头慢慢挤压。



螺旋形按摩:一手托住乳房,另一只手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。


【乳头内陷可以用按摩来纠正吗?】

有些妈妈总觉得自己的乳头式内陷的,老是给自己不能母乳喂养的暗示,妈妈可以用两个指头在乳晕上面稍微挤一下,如果可以凸出来就不算乳头内陷,正常母乳喂养就可以了。


如果用手挤的时候乳头会更凹下去,不能拉出来,这才算是乳头内陷,只要让宝宝正确吸吮,一般都会洗出来的,妈妈们不要有过多的心理负担,也可以用按摩的方法来解决乳头内陷问题。


1、两手同时平放在一侧乳房的上下位置,轻轻揉动,然后再放在左右的位置轻轻揉动,可重复几遍。



2、拇指、食指放在乳头左右两侧,慢慢向外牵拉乳头,然后换成上下两侧向外拉,重复多次。



【产后身体虚弱可以按摩产奶吗?】

很多产妇因为生产过程中出血过多,身体十分虚弱,这时候不建议采用按摩催奶,如果宝宝长大一些后,妈妈乳房仍然柔软不胀,缺乳少乳,面色苍黄,头晕耳鸣,心悸气短,说明妈妈气血虚弱,属于气血虚弱型的缺乳,这种情况的妈妈要请专业的催奶师帮助催奶按摩,并配合饮食调理气血。


【按摩催奶对身体有没有伤害?】

有过按摩经历的妈妈可能知道,按摩乳房会感觉很痛,因此担心会对身体产生不良影响,中医认为“痛者不通,通则不痛”,感觉疼痛很可能是按摩师部位问题或是经络不通的缘故,按摩催奶的方法是穴位疗法加食疗辅助,对身体没有危害,也没有副作用,所以妈妈们可放心选择。


【饮食搭配,按摩催奶效果更好】

乳汁是由气血化生而来的,只有脾胃功能强健,气血生化有源,乳汁才能源源不断,所以气血亏虚的产妇在饮食上要先调理脾胃,然后增加补气血的食材,才能有助于增强按摩功效。不过需要注意的是,哺乳期的女性乳房容易发炎,按摩的时候必须注意手法,手法不准确或手劲太大,都可能引起乳腺管堵塞加重,严重者可能会引发炎症,此外,哺乳期妈妈切不可因为工作就耽误了正常的挤奶时间,一般来说,2~3小时就应该挤一次奶,否则易引发炎症。


【莲子猪肚汤】

原料:猪肚150克,莲子30克,淀粉、姜片、葱段、盐各适量。

做法:

1、莲子洗净去心,用清水浸泡30分钟

2、猪肚用淀粉或盐反复揉搓,用水冲洗干净

3、把猪肚放在沸水中煮一会,将里面的白膜去掉,并切成段

4、将烫过的猪肚、莲子、姜片一同放入锅内,加清水煮沸,撇去锅中的浮沫

5、锅中放盐,转小火继续炖2小时,撒上葱段即可。


(此汤健脾益胃、补虚益气,适合新妈妈食用)


按摩催奶是通过点、按、揉、拿等专业的手法按摩乳房,刺激母乳的分泌,按摩催奶的原理是理气活血,疏筋通络,可促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血液速度,改善局部的血液循环,以利于乳汁的分泌和排出。女王智慧衷心希望每位宝宝能顺利吃上母乳,宝妈们都能实现母乳喂养。


现在大部分客户在找月嫂的时候都要求月嫂会催乳,毕竟是小宝宝出生后的口粮问题,客户都很重视。但好多月嫂还不会催乳,来女王智慧,就算从来没有催乳经验,都能学会。想学更多技能,欢迎联系我们哦~

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