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我国6个月内婴儿纯母乳喂养率不到三成,放弃母乳前先看看这篇

发表时间:2019/2/27 21:19:32
一份调查报告显示,我国6个月内纯母乳喂养率整体偏低,母乳代用品促销等因素容易对母乳喂养的选择产生不利影响。


世卫组织建议,婴儿出生后1小时内开始母乳喂养、6个月内纯母乳喂养、坚持母乳喂养到2岁及以上。 

但是大部人在生孩子后都没办法做自己,虽然是第一次当妈,但总是有些人以过来人的身份对你的生活指指点点,不是跟你说大月龄宝宝还要哺乳,不害臊吗?要不然就是各种大爷大妈催着你,让你赶紧断奶,或者总是有那么几个原因,让你身不由己。


那些让你断奶的理由真的有理吗?


chapter 1


1.胸太小产奶少,要断奶?


别小瞧人!有奶不在胸大。胸小妈妈照样可以奶水多多。


胸的大小在于其中脂肪的多少,而奶水的多少则和乳腺组织分泌情况有关。因此,奶量的多少,完全和胸大、胸小没关系。


2.初乳要挤掉?


千万别!初乳是妈妈给予新生宝宝最好、最珍贵的营养礼物。


刚分娩后2~3天左右的乳汁叫初乳,颜色透明,质地清亮,看起来和通常所见的乳汁不一样,很多人误以为是水。


但实际上初乳中的营养成分丰富,有助于增强宝宝的免疫力,也更适合新生儿消化吸收。


随着时间的推移,乳汁中蛋白质的含量逐渐减少,乳糖含量逐日增加,酪蛋白比例逐日上升,经过6~15天的时间转变为常乳,也就是成熟乳。


3.产后奶水少,要加点奶粉?



想多了!正常喂就可以了!


刚刚开奶时,妈妈们的奶水很少,总有些人会担心孩子吃不饱,让放弃母乳,直接喂奶粉。


但其实,新生宝宝的胃容量很小:


出生第一顿,玻璃珠大小的母乳量(5 mL~7mL)就能填饱宝宝的肚子了;


出生 5~7 天,差不多每顿能喝下一颗乒乓球大小的母乳(30 mL 左右);


出生 7 天到 1 个月大,每顿能喝下一颗鸡蛋大小的母乳(50 mL 左右)。


下面这张图就很形象的说明了婴儿出生后几天的胃容量大小。

奶是越喂越多的,觉得奶少,不给宝宝喂奶而是让宝宝喝奶粉,那就可能掉入越不喂,奶越少的恶性循环。


另外因为奶少就断奶,孩子不仅可能真的再喝不到母乳,和妈妈之间独特的亲密纽带也会因此断掉。


4.6 个月后奶水没营养要断奶?


6 个月后,不是妈妈的奶水营养变少了,而是宝宝需求增高了。母乳本身,并不会因为 6 个月后还是 1 周岁之后有什么太大的变化。


不要忘记宝宝在 6 个月后,便开始添加辅食了,营养的来源也从单一的母乳变为多种食物。营养够不够,关键看辅食的添加。


辅食添加不及时、搭配不科学,即使用最好的奶粉去替换母乳,孩子的营养仍然不够。


5.宝宝喝奶水出了问题要断奶?


凭啥什么都要怪母乳?


母乳妈妈作为宝宝口粮的唯一提供人,宝宝一出了问题,不管是宝宝瘦了、胖了、便秘了、还是拉肚子了、湿疹了、头发黄了,凡是有些异样总是第一个背锅。


这些症状都是孩子生长发育过程中常有的现象,并不是换奶粉喂就能解决的。


6.哺乳前要清洁乳头。


你以为的无菌就真的对宝宝有利吗?错!


这样做不仅于宝宝的健康无益,反而会提高宝宝腹泻的几率。宝宝肠道菌群的自然建立就是来自母亲乳头上的细菌,过分的消毒会损伤宝宝的正常肠道菌群。


7.母乳喂养会让身材变形!


这一定是爱美的妈妈最担心的事情。


研究证明,乳房下垂的第一大原因是怀孕!孕期变大、变沉的乳房,使乳房纤维带和皮肤承受的压力不断增加——尤其是体重增长过快的妈妈,变化更为明显。


也有一些母乳妈妈因为胀奶,会选择穿舒适的、没有束缚感的哺乳内衣,但是,如果内衣不能给乳房足够的支撑和承托,乳房下垂的风险就更大。


只要护理得当,停止哺乳后大约6个月,妈妈的乳房会逐渐恢复到以前的样子。


chapter  2


但是很多妈妈都是刚分娩完或者还没分娩前就被质疑“你没奶?”身心俱疲的妈妈们内心就会感觉愧疚,觉得对不起宝宝。


摆脱啦,急什么?母乳又不是是直饮水龙头,开奶也是需要时间和过程的啊!开奶既需要新手妈妈掌握很多的技巧,也要付诸特别的耐心。


分娩后,母乳激素水平发生迅速的变化,母乳很快就分泌出来。此时,多让宝宝吸吮,母乳就会逐渐分泌增多。


什么时候开奶?

越早越好!


如果顺利分娩,母子健康状况良好,婴儿娩出后应尽快吸吮母亲乳头,刺激乳汁分泌并获得初乳。


正常新生儿第一次哺乳应该在产房开始。当新生儿娩出、断脐和擦干羊水后,就可以把宝宝放在妈妈身边,与妈妈皮肤接触,并开始让婴儿分别吸吮双侧乳头各3~5分钟,可吸吮出数毫升初乳。


开奶秘诀是什么?


宝宝的吮吸是刺激泌乳的最有效方法!


在哺乳初期,为促进乳汁的分泌,妈妈可以按每天10-12次的频率进行哺乳,也就是每2-3个小时哺乳一次。


在宝宝长睡眠期间,妈妈可以增加一次吸奶器或手动挤奶帮助乳汁排空,从而促进乳汁分泌。


每次哺乳之后,妈妈记得及时喝一杯温水,补充体内流失的水分,促进乳汁的产生。


另外宝宝喂奶的姿势也很重要!


正确的衔乳应该是这样的:宝宝将乳头含在嘴里时,上下颚直接接触的不应该是乳头,而应是乳晕!宝宝的鼻子、嘴唇和下巴都很靠近乳房,这样可以有效地吃奶。

(图片来自《梅奥育儿全书》)


妈妈哺乳姿势:

常见的四种哺乳姿势。


摇篮式:一般适用于顺产足月儿,因为这种抱法会压迫剖腹产妈妈的伤口。


橄榄球或腋下搂抱式:这个姿势可以避免婴儿直接压到妈妈的腹部,因此特别适合剖腹产的妈妈。并且,同样适合乳房比较丰满的妈妈,或喂养早产儿、身材较小的宝宝。


交叉式:适合新生儿或小月龄宝宝,尤其是衔乳困难的宝宝。


侧卧式:经历过剖腹产,或者顺产产程很辛苦的妈妈。


chapter  3


坚持母乳喂养对妈妈们来说真的是太难了。不光要忍受着日夜颠倒的疲惫,还有有能力判断来自四面八方错误的信息。但妈妈们只要想想我们母乳的好处,想一定能坚持下来。毕竟


1.宝宝免疫力完善前,母乳可以提供保护。母乳恰恰提供了强有力的免疫保护,断奶后的宝宝容易生病也是这个缘故。


2.乳糖和肌肤相触,促进宝宝大脑发育。因为

母乳中的碳水化合物主要成分为乳糖,丰富的乳糖能促进婴儿大脑发育。


乳汁中还有丰富的脂肪,乳糖分解的半乳糖与脂类结合形成的半乳糖脂,是脑神经系统发育所必需的元素。


3.爱的触摸,让宝宝更有安全感。世界闻名的恒河猴实验也证明了,爱的变量包括触摸,与妈妈身体的接触对宝宝发育至关重要。


当然母乳喂养是宝宝和妈妈最值得回忆的互动,妈妈们尽情享受母乳喂养的时光吧!

新妈上路,难免手忙脚乱,可以适当听取经验丰富的长辈或者月嫂的建议,但是盲目照着做反而容易踩坑,苦了自己害了娃。


每个妈妈都应该了解一点母乳喂养的科学知识,这样即便遇到了问题,也可以比较顺利轻松地解决。


母乳喂养虽然困难重重,但也正是因为母乳喂养,才能让宝宝健康成长,拉近妈妈与妈妈之间的距离,也让妈妈成为更好的自己。

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