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母乳喂养必经之路——生理性涨奶(石头奶)

发表时间:2019/3/18 11:18:53

什么是生理性奶涨?

生理性奶涨是乳腺腺泡开始分泌成熟乳的过程,受到泌乳素的影响,肿胀变大。再加上此时妈妈的奶量开始增加,乳房会变得十分充盈及肿胀,出现红肿、疼痛,甚至发热的症状,这是因为乳房储存了更多的乳汁、血液和其它体液的关系。之前静脉滴注过的妈妈,可能肿胀更严重些。


那产后乳房充血的原因是什么?

当你的身体排出胎盘时,连锁反应就开始了。激素的改变让乳房投入到全面生产乳汁的模式。在接下来的72小时内,伴随着乳房中血管的充盈,开始大量分泌乳汁,并产生肿胀现象。

 


如何避免和缓解“石头奶”呢?

1、预防为主——分娩后及时做好三早“早接触、早吸吮、早开奶”

2、吸吮次数到达8次以上或更多

3、包心菜冷敷——世界卫生组织提倡使用

4、退热贴冷敷

5、土豆片冷敷——因人而异(个别出现过敏症状)

6、反向挤压,频繁有效吸吮

7、尝试不同喂奶姿势

8、母婴分离情况下挤奶手法处理


哪些方法我们要say“NO”

1、吸奶器的使用

2、暴力按揉

3、热敷

4、水分大量的摄入

5、催奶

6、大鱼大肉、油腻饮食


如无法改善,请及时需求专业的哺乳指导与顾问

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