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孕期4个时间段,是胎儿猛长期,补充营养有助于孩子成长

发表时间:2019/4/11 10:03:16
十月怀胎一朝分娩,很多准妈妈在知道自己怀孕的时候,内心的激动和兴奋也是抑制不住的。不但准妈妈自己高兴,整个家庭都很高兴,所以准妈妈在衣食住行各方面都受到家人格外的呵护。尤其是在饮食方面,只要准妈妈吃的好,肚子里的宝宝能有更多的营养。所以老公和婆婆也会想尽办法让准妈妈多多摄取营养物质。其实宝宝在妈妈的肚子里,每天都在发育。在孕期这四个关键时期,胎宝宝长得最快,需要补充更多的营养物质,准妈妈们可不要错过了。

怀孕后,这4个时间段是胎儿的猛长期:

1、孕8周

当准妈妈怀孕8周的时候,虽然这个时候很多准妈妈正处于孕吐阶段,没有什么胃口。其实肚子里胎宝宝的头,身体,四肢也都已经形成了,而且手指和脚趾也开始生长,鼻孔和嘴巴也都长了出来,也就是说胎宝宝已经成型了。但这个时候,准妈妈可以去医院做相关的检查,就能够听到胎宝宝的胎心看见卵黄囊,这个时候,准妈妈要多多的补充营养的物质,来满足胎宝宝大脑和神经的发育。

2、孕20周:

在怀孕满20周的时候,也就是说宝宝已经五个月了,这个时候准妈妈能够非常明显的感觉到宝宝的胎动。而且五个月的宝宝已经能够感觉到外界的声音,也就是说,太宝宝的听力发育已经进入到了关键的时期,这个时候,准妈妈可以听一些舒缓的音乐,不仅可以有利于宝宝听力的发育,对大脑的发育也有很好的促进作用,而且还可以增进亲子之间的关系。并且有实例证明,孕期的胎教对于宝宝以后学习语言和社交能力都有很好的帮助作用,这个时候胎宝宝的生长发育非常迅速。准妈妈这个时候要多吃一些补钙的营养物质,有利于宝宝骨骼的发育。

3、孕28周

当准妈妈怀孕28周的时候,胎宝宝正处于器官发育期,骨骼也比较坚固,这一阶段宝宝的生长发育非常迅速,所以准妈妈需要摄入更多的营养物质,蛋白质为好。并且在此时,胎宝宝已经开始形成了自己的生物钟,有时候醒了会在妈妈的肚子里动,所以在怀孕期间,准妈妈保证合理的作息时间对于胎儿来说是非常重要的。而且准妈妈在怀孕期间多些规律,生出来的宝宝也会好带!

4、孕32周

很多准妈妈怀孕32周的时候,就能够感觉到自己的骨盆和耻骨联合处酸痛,而且尿频次数也增加了,其实这些都是正常的生理现象,因为胎宝宝正在慢慢的下降到骨盆。此刻的宝宝内脏器官正在逐步的发育成熟,宝宝的大脑皮层已经发育成熟,那这个时候,准妈妈可以多吃一些有利于宝宝大脑发育的食物,像鱼类,花生,核桃等坚果类。这些食物都含有丰富的DHA,有利于宝宝大脑的发育!

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