HOT 热门搜索:催乳师培训 保健食品 红豆鲫鱼汤 催乳按摩手法 催乳食材
首页>>网络微文>>

在备孕期时,女性可以多吃这3种食物,或能促进排卵,提高受孕率

发表时间:2019/5/12 18:46:47

结婚生子是每位女性都要经历的人生大事,不过很多的女性都表示自己结婚后迟迟怀不上孕,而身边的朋友纷纷都有了自己的宝宝,自己非常的着急。众所周知,在排卵期的时候进行夫妻生活能够提高受孕率,不过很多的女性在排卵期的时候同房依旧没有动静。这种情况与女性的排卵有很大的关系,今天小编就跟大家说3种食物,或能促进排卵提高受孕率。

第一种:豆类。豆类这种食物的营养价值十分的高,要是女性在备孕期的时候能够多补充一些豆类食物,不仅能提高自己卵子的质量,还能够促进女性体内雌性激素的分泌,提高卵子的质量,对提高受孕率是很有帮助的。所以豆类是备孕期女性朋友们的一种友好食物。

第二种:红糖水。许多女性来姨妈的时候会出现痛经的情况,这个时候就会喝一些红糖水来缓解。因为红糖水有着温暖子宫的作用,多喝红糖水能够滋血补气。而那些迟迟没有怀孕的女性,除了与卵子的质量有关就是子宫过寒导致的,因此备孕期的时候多喝一些红糖水能够起到温暖子宫的作用,提高受孕率。

第三种:喝鱼汤。鱼汤是一种营养价值非常高的补汤,很多的孕妇在孕期的时候就会喝一些鱼汤补充自己和胎儿的营养。而备孕期的时候喝一些鱼汤,能够促进卵泡的发育。而且鱼的价格也不是很贵,要是想要自己快点怀上宝宝,不妨多喝一些鱼汤来提高卵子的质量从而提高女性的受孕率。

那些迟迟没有怀上宝宝的女性,除了在饮食方面多加注意以外,最好去医院检查一下是不是自己身体有什么问题,以便早点治疗。备孕期的女性不妨多吃这3种食物,或能促进排卵,提高受孕率。

免责声明:部分文章整理自网络,旨在向广大妇幼健康工作者传递信息、促进交流,版权归原作者所有。如果侵犯相关权益,请及时与我们联系,我们核实后,将立即删除。
【复制链接】【打印本页
催乳师培训