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催乳最有用的三个穴位!按完大涨奶!

发表时间:2019/5/13 10:57:08

生完宝宝后乳汁很少,宝宝不够吃。


乳房发胀发疼,还有硬块,情绪也不好,没食欲。 


很多人以为乳汁不够就是营养不足,要补。

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这也不是没道理,因为乳房属阳明,阳明属胃,多气多血。


乳汁的生成要靠胃吸收的营养。


但是这认识不全面,乳汁不是只靠胃,还得与肝木之气相通。


因为乳属厥阴,肝与胃一个先锋一个主力。


互相配合乳汁才能正常,而气滞引起的乳少万万不能补!


现在的孕妈妈很注意营养,虽然生产时有失血。


基本来说,营养还是足够泌乳的。


只是肝气郁了,乳头不通。


后面的乳汁出不来,所以乳房发胀发疼,有硬块。


这时盲目地补,只会越补越胀,严重的话,还会得乳腺炎。


正确的催乳按摩手法是疏理肝气,巧用膻中、少泽和太冲这三个穴位。


三大穴位

1、膻中


任脉的穴位,气会,在两乳中间。


任脉的意思,是女人的生养之本。


它是气会,能疏通全身的气。

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经络所过,主治所及,自然能调整乳汁少的问题。

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2、少泽

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手少阳小肠经的井穴,能生乳、催乳、通乳。


五输穴也是跟五行相配的。


木火土金水里它是金穴,金克木,能泄肝木之郁。


好比铁斧子能砍倒大树。


肝郁解除,乳汁就通了。


它在小拇指指甲根外下方0.1寸,用牙签尖刺激。

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3、太冲


肝经的原穴,是疏解肝气必选。


在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后。


脚背最高点前的凹陷处。



操作方法


1,最初三天多按膻中穴,直到按起来不怎么疼了,说明气通畅了。


2,产后每天下午1—3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟。


这时小肠经最旺,催乳的同时还能促进营养的吸收。

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3,还要记得睡前按揉两侧太冲穴3分钟。


4,还要配合局部按摩催乳,先用热的毛巾敷一下。


然后用木头梳子的背,从乳房边缘向乳晕梳理。


这样能帮助化解硬块。

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不要觉得乳少就让宝宝少吃,吸吮是一种良好的刺激,可以引起反射性乳汁分泌。


因此,尽量让婴儿吸空乳房,以利于下次乳汁的分泌。用吸奶器也可以。


配合上好的月子餐,和按摩才可以让宝宝有个良好的母乳哺乳环境。

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