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女性顺产时不想被“侧切”? 大夫建议: 孕期做好这3件事, 别忽视

发表时间:2019/6/10 12:30:11

我有一个好朋友已经怀孕快8个月的时间了,还有一个月左右就快要生孩子了,我这个朋友在怀孕初期没有考虑过到底要怎么生孩子,这马上快要生孩子的时候却着急了。可能很多孕妇再到生孩子的时候都会面临一个选择,到底是顺产还是剖腹产?

剖腹产有剖腹产的好处,就比如在生产的时候不必忍受生孩子所带来的剧痛,只要躺在床上让医生给自己打一针麻醉,经过手术后孩子就会躺在自己身边了。但剖腹产手术做完之后,会在女性的肚子上留一道疤痕,这道疤痕会一直留在肚子上面,看起来就特别的不美观。其实现在一般的女性认为能顺产尽量要顺产,毕竟这样在生产完毕之后休息休息就可以恢复了,不仅对自己的身体好,对自己肚子里的孩子也是有一定好处的。不过说实话顺产也会挨刀子,,这也就是医学上的“侧切”,不过这个刀口不是在表面上面而是在自己的生殖器上。

其实,女性顺产时不想被“侧切”?大夫建议:孕期做好这3件事,别忽视。

第1个方法要合理的控制饮食。大夫表示,很多孕妇在怀孕之后就开始大量的给身体补营养,每天吃的东西特别的好,孕妇也是肉眼可见的胖了起来。给身体补充营养确实是一件特别重要的事情,但不用每天都吃的那么好,在饮食方面荤菜和素菜一定要搭配得当,不然会让肚子里的孩子体重过大,这样女性在生产起来的时候就比较麻烦,如果孩子的体重过大,那么侧切就是必不可少的了。

第2个方法每天对会阴部进行训练。大夫解释,因为侧切的刀口在会阴部也就是女性的阴道口附近,因为孩子是从女性的阴道口出来的,所以锻炼这个部位的肌肉对于生孩子来说是相当有必要的。女性可以夹紧阴道和肛门20秒然后放松,每天连续做40组就可以了。

第3个方法是经常按摩会阴部的肌肉。上面一条方法说的是如何锻炼阴部的肌肉,但是锻炼远远不够女性还要学会如何放松,这样在生产的时候才可以减轻疼痛的感觉。首先女性需要把自己的双手洗干净,然后放进自己的阴道里面轻轻的按摩,这个时候一定要记住手法一定要轻而且一定要缓慢,每天大约做10分钟就可以了。

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