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干货:催奶师传授的开奶绝招!

发表时间:2019/10/23 22:44:47

产后如何开奶才能奶水多多,是让很多宝妈头大的问题,那么既然如此,专业的事交给专业的人,新妈妈不妨参考一下专业催乳师的开奶技巧,不要再做无用功。


产后少奶的两种类型。


我们之前的文章讨论过关于假性少奶和真性少奶的问题(大家可以去菜单里通过假性或者真性搜索查看),今天再来说一下。


气血不足导致的少奶是为真性少奶,气滞肝郁导致的少奶是为假性少奶。前者表现为软、后者变现为硬,两种情况都会引起不同程度的少奶。


产后开奶,如果遇到这两种问题,既可以采用食疗方法调理身体,也可以找催乳师按摩开奶,今天我们不谈吃的,重点说说催乳师怎么按摩开奶。


催乳师是怎么开奶的?


我们废话少说吧,直接给各位上干货。开奶除了让宝宝吸,还可以借用一些专业的催乳按摩手法,下面这套按摩手法你完全可以在家自己做。


具体流程如下:

  • 按摩前适当做做热身,坐久了起来活动活动四肢。

  • 找个位置坐下,先试着提拉乳头,20次左右。

  • 涂抹甘油于乳房上,用拇指与食指挤压乳晕,先水平方向,再竖直方向,挤压20次左右。

  • 用手掌从乳房边缘往乳头方向推,上下左右都要推一遍,直到有乳汁流出。


PS:如果有硬块,那就从硬块处慢慢推,如果很疼就绕开硬块处。


刚刚开奶的妈妈,想要奶量平衡,需要一个长期过程,因此一套手法肯定不够,此外也要合理的安排自己的饮食和休息时间。下面我再分享几个开奶催奶穴位,以便巩固。


第一个穴位:膻中

位置在两乳正中间,按摩此穴能疏通全身的气,“经络所过,主治所及”,以达到调动身体泌乳的目的。


第二个穴位:少泽

位置在小拇指指甲根外0.1寸,按摩此穴主要是解肝郁,可以用牙签尖刺激,注意力度。


第三个穴位:太冲

位置在脚背大拇趾和第二趾结合处后方,脚背最高点前凹陷处。按摩此穴可以疏解肝气。


最后的最后,我还是要强调一下,妈妈们不要以为有了这些方法你就有奶了,这些只是专业的辅助手段,如果你自己没有信心,宝宝吸的也少,开奶效果还是会大打折扣。

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