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带你认识生理性乳涨,拒绝暴力催乳!
发表时间:2018/6/9 19:19:24

初为人母的第一道坎

经过漫长的十月怀胎,宝妈们终于迎来了新生命的降临,但随着喜悦一起来到的,还有宝妈们身体上的各种不适,首先遇到的,可能就是产后生理性涨乳。

首先我们来了解下什么是生理性涨乳

产妇产后2-3天会出现生理性涨乳,民间俗称下奶,科学说法是泌乳二期来临的一个信号。

      生理性涨乳是乳腺腺泡开始分泌成熟乳的过程,受到泌乳素的影响,乳腺腺体、腺泡会肿胀变大,乳管扩张,乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿、乳腺管不畅导致乳房的整体有水肿的感觉。再加上此时妈妈的奶量开始增加,乳房会变得十分充盈及肿胀,出现红肿、疼痛,甚至发热的症状。之前静脉滴注过的妈妈,可能肿胀会更严重些。



乳腺腺体的肿胀可能会导致乳腺管通路变窄,所以这个时候去挤压的时候,会感觉到比一些产后吸吮到位的妈妈难挤的多。孩子存在流量混淆,出来的通路又变窄的情况下,自然孩子会出现不愿意吸吮的情况。


生理性涨乳,过度按摩现象非常普遍,往往导致乳腺管损伤,乳腺炎!


      很多月嫂,护工,把处理生理性乳涨和奶结奶块的方法混淆了,总希望把乳房按摩至柔软。已经处理过不少非专业人员野蛮按摩后的烂摊子,乳房瘀血,乳腺炎(甚至切开排脓)。一问,多是过度按摩造成!希望大家多多普及这个知识,科学处理产后涨乳。


生理性乳涨,妈妈可以这样做


24小时内至少8-12次的哺乳:通常我们也会建议妈妈们在产后前几天尽量达到15次的哺乳,不仅可以缓解生理性乳涨,还可以帮助刺激泌乳。


冷敷:冷敷!没错是冷敷,在国外甚至会建议直接冰敷。考虑到宝妈们产后虚弱的身体,所以会建议宝妈们进行冷敷,可以用毛巾沾自来水,也可以用土豆片冷敷,土豆片变色即更换,或者圆白菜擀出汁液后,平铺在乳房上,避开乳晕和乳头。时间长久和次数视情况而定。尽管有些母乳指导书,包括教科书,建议热敷。可是,我们以自己的经验提醒大家注意:热敷不得当,适得其反!热敷后如果不能及时搬空热敷后产生的新奶,涨乳只会更严重(这个及时要有多快,有时可能动作稍慢刚排掉的奶结就又出现了)因此,我们一般不建议宝妈采用热敷方法,除非一些虚性的缺乳,在指导下采用热敷。


专业手法的按摩:这个时候的乳房处于肿胀的状态,有些妈妈可能比较严重会直接引起乳腺炎发烧。所以,当妈妈们感觉不舒服的时候,建议请专业催乳师进行适度的按摩来缓解肿胀



处理产后生理性涨乳切记不要


不要不喂宝宝:有些妈妈相等奶下来才喂是不对的。耽误了刺激泌乳的时机,会增加后面的喂奶方面的困难。


不要热敷或大力按摩:此时的乳腺是肿胀的状态,热敷和大力按摩不仅不能缓解,还有可能增加乳房压力,带来伤害。如果在肿胀部位大力按揉,不仅乳汁排不出多少,更重要的是会导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤,甚至导致化脓性乳腺炎。


尽量减少使用吸奶器:在乳腺管未通畅的情况下,吸奶器的作用微乎其微。不当使用反而可能造成乳头皲裂或者乳房局部受损。

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