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疫情当前,家有老小和孕妈如何做好防护?这3大方面一定要注意

发表时间:2020/2/4 18:45:34

相信大家和袋鼠麻麻一样,最近一直都在密切关注着新型肺炎疫情的变化。

 

看到每天都有新型肺炎确诊人数增加,大家一定充满了担忧。在这个特殊的时期,如何做好防护,保护好自己和家人,成为了大家最为关心的问题之一。

 

今天袋鼠麻麻整理了一些相关知识,希望对大家有所帮助,尤其是有老人、儿童和孕妇的家庭,更需格外注意。


一、少出门,不聚集


疫情肆虐,不能走亲访友,不能出门逛街,不能约会看电影,只能窝在家里,时间一长,难免会觉得无聊无趣……



但我们这样做,是为了保护自己和他人,不给社会添乱。

 

有些老人的防护意识比较差,可能还没有意识到疫情的严重性,觉得出门遛个弯、串个门、打个牌、逛会儿街没什么大问题,不会轻易被传染。这时就需要我们年轻人及时科普劝说,如果只是单纯为了娱乐消遣,就不要出门了!


老人和低龄儿童不像年轻人一样,可以借助网络进行云社交,因此建议作为儿女、父母,可以放下手机,多陪老人聊聊天、陪孩子玩一些亲子游戏等,多一些家庭娱乐项目,无聊少一点,欢乐多一些。



如果是外出采购生活必需品,记得带口罩,不要用手摸嘴、鼻子或眼睛,回家先洗手;路上碰到熟人打招呼,建议保持 1 米以上的距离;乘坐电梯的话,不妨试试朋友圈流行的“纸巾包手指法”。



如果家中有人出现轻微感冒迹象,不建议马上去发热门诊,可以先自行观察,减少外出,避免与小孩、孕妇直接接触;如果存在可疑接触史,要及时联系社区。

 

对于有孩子的家庭,有的家长可能问:看着疫情好严重,这几天正赶上宝宝有疫苗需要接种,能不去吗?

 


这里给大家的建议是:

 

除了国家免疫规划程序有特殊接种时限要求的疫苗(如乙肝表面抗原阳性或不详母亲所生新生儿、早产儿和低体重儿的乙肝疫苗等),以及疫情防控需要应急免疫的疫苗,其他疫苗可以考虑暂时推迟接种。尤其是在疫情较为严重的地区,适当暂缓接种,可以减少被感染的风险。


但这里还要强调一点,狂犬病有严重致死性,因此狂犬病暴露后一定要正常接种。

 

疫情期间如果去接种疫苗,一定要提前确定接种部门是否正常开放、是否有苗、是否适合接种,以避免人群聚集;并做好防护护住婴儿口鼻,尽量私家车出行,避免公共交通。


二、勤洗手,多通风



有些人认为,这个季节本身就冷,开窗更容易冻感冒,尤其是现在有病毒,更应该关窗。

 

事实并非如此!

 

开窗通风有助于提高室内空气质量,降低可能存在的病毒量。

 

建议每天通风2~3次,每次最好不少于30分钟,这样可以避免病菌在密闭空间内快速繁殖,有助于减少疾病感染率。

 

此外,我们常常提倡“勤洗手”,其实不仅要养成外出回家、饭前便后洗手的好习惯,还要掌握正确的洗手方法,并建议用流动水清洗半分钟左右。



三、佩戴口罩,注意消毒


说到戴口罩,也是有很多讲究的。


1.

正确选择口罩


在此次新型肺炎疫情中,建议选择医用外科口罩或医用防护口罩。

(医用外科口罩)


(医用防护口罩)


医用外科口罩佩戴方法:蓝色朝外,白色贴面;包覆住口鼻,按捏金属丝,使之紧贴鼻梁,减少侧漏。

 

需要注意的是, N95 或 KN95 等防护口罩,呼吸阻力较大,不建议老人使用,以防长期佩戴出现胸闷、憋喘等症状;其他呼吸困难、肺功能不好的人群也应该尽量避免使用医用防护口罩。


日常所用的活性炭口罩、棉布口罩、海绵口罩等,材质不够细密,缝隙较大,对新型肺炎不能起到有效的防护作用,不推荐使用。


来源:人民日报微博


对于儿童来讲,一般1 岁以下的宝宝不适合戴口罩,1 岁以上的孩子外出时建议佩戴口罩,并且家长应注意检查孩子的呼吸情况。


有的家长问:孩子不配合戴口罩怎么办?


对于大一点的孩子,家长可以耐心讲道理引导,并以身作则;对于低龄宝宝,可以尝试适当小奖励、角色扮演游戏等。

2.

规范处置废弃口罩


任何口罩,其防护效果都是有限的,需要定期更换。


一般情况下,不推荐口罩多次重复使用;但是目前口罩比较紧缺,如果没有发热、咳嗽、打喷嚏等症状,可以灵活掌握使用次数(重复利用不要超过 5 次)。


对于废弃口罩,也要妥善处理。


现在很多居民小区设置了废弃口罩专用回收桶,对于普通人群来讲,自行放入桶内,等待回收即可。



有的网友建议用开水烫、焚烧、剪碎口罩等,这种做法并不提倡推荐,可能存在污染器具、引起火灾等风险。


最后,和大家聊聊疫情期间室内消毒的一些问题。



由于老人的呼吸道比较脆弱,婴幼儿的呼吸系统发育也不完善,如果家中没病人,一般不推荐常规消毒,做好日常清洁即可。

 

如果需要消毒,可以适当使用 75% 浓度酒精或84消毒液擦拭家具、地面等。

 

但如果家庭成员对氯过敏或者会产生呼吸道刺激症状,不推荐使用。


消毒时,可以各个房间轮流消毒。即先给一个房间消毒,让老人、孕妇、儿童到另外一个房间休息、玩耍,然后尽量静置一段时间,让刺激性物质充分挥发后,再换另一个房间消毒。


需要注意的是,有些老人觉得熏醋、熏艾灸等也具有消毒效果,其实并非如此。

 

这样做不仅达不到消毒效果,还可能会加重室内空气污染,引发呼吸道不适。

 

袋鼠麻麻有话说:


“戴口罩、勤洗手” 这句话,在这个特殊的时期,成为了最最真切的关怀!希望每一个人都能做好防护,健健康康~

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