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孕期体重都长到哪了?真不是孕妈吃得多
发表时间:2018/6/30 19:33:36

晓燕怀孕后体重是蹭蹭往上涨,本来身材就不算苗条,孕期又大吃大喝的进补,产前体重更是达到了将近140斤。晓燕在论坛上看到别的孕妈分娩后能迅速减轻20斤,这让她心动不已:要是减掉20斤,那不就跟孕前差不多重了嘛!为此晓燕对分娩充满了期待。

其实呀,确实有个别宝妈在分娩后体重能减轻20斤左右,但大多数宝妈只能减轻10斤左右,其中包括:

胎儿重量:约为6~8斤;

胎盘重量:正常情况下,足月时胎盘重量为胎儿重量的六分之一,也就是1~2斤;

血液及羊水重量:分娩后胎盘脱落,子宫内会形成一个伤口,造成出血,这是正常的,并不会对身体造成伤害。产后流失的血液及羊水重量约为2斤。

所以产后孕妈减轻的体重约为10斤左右。那么孕期增长的其它重量都去哪了?该不会都长肉上了吧?

正常情况下,孕期体重增长在25斤左右,孕早、中、期增长速度各不相同。孕期体重增长通常是如下分不的,可不都是因为孕妈吃得多,长肉上了:

胎儿:通常足月时,胎儿重量在6~8斤;

乳房:怀孕后乳房开始胀痛,且变大,重量增加约为2斤;

子宫及羊水:怀孕后子宫肌肉层会迅速增长,加上羊水的重量,为3~4斤;

体液组织:3~4斤;

血液:身体血液增加2~3斤;

脂肪:孕期不断的进补,总有一些会长到自己肉上,也是在为哺乳做准备,通常是6~7斤。

孕期合理控制体重很重要,有些人觉得自己吃得多、肚子大,就代表胎儿发育的好,其实未必,也可能是肚子上脂肪增加所致。孕期避免大吃大喝、盲目进补,将体重控制在合理范围内,不及产后容易瘦下去,对胎儿发育也有益。

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