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拒绝“松松垮垮”,不母乳喂养,能防止乳房下垂吗?

发表时间:2020/7/31 23:15:08

在产房,对产后的女性,我们都会普及母乳喂养的好处,绝大部分产妇都会实行母乳喂养。但是也有少数产妇,认为母乳喂养会导致身材肥胖,特别是会造成乳房下垂,变成一个松松垮垮的中年妇女了,因此拒绝母乳喂养孩子。

其实,且不说母乳喂养对于新生儿身体发育的好处,单就“母乳喂养会导致乳房下垂”这种说法,就是不靠谱的。

女性在产后,过了哺乳期,的确会出现乳房下垂的现象,但是,导致胸部下垂的原因很多。包括怀孕、妊娠、分娩等,都是造成胸部下垂的主要因素之一。更重要的是,随着年龄的增大,身体机能的老化,支撑乳房肌肉的萎缩,都不可避免的造成了乳房下垂。无论是否母乳喂养,乳房都会走向下垂。所以女性朋友不要把乳房下垂的罪魁祸首赖在母乳喂养上。我们也可以用科学的办法,来减缓乳房下垂的速度。

有些产妇是因为母乳喂养姿势不对造成了乳房下垂,需要改进的。

妈妈在母乳喂养时,不要让宝宝太过贴近胸部。妈妈可以让宝宝头部离自己的胸部几厘米距离,在宝宝吸奶时,可以看到他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果婴儿的位置很正确,就不会觉得乳头肿痛。

还有就是要时刻注意克服地心引力。平时母乳喂养时,在自己胸部下方,要用一只手平贴在肋骨上,支撑自己的胸部。也可以找一个固体的乳房托,托住乳房,避免乳房因为地心引力而下垂。

妈妈们还要注意,每次哺乳时,要均衡着换不同的乳房来哺育。在不同的时间哺乳婴儿时,给他吸吮不同的乳房,有助于避免一边的胸部受到太大的压力而下垂。如果已经出现一个乳房大,一个乳房小的问题,可以适当的按摩小的乳房,促进其增大。

在母乳喂养前,可以用温热的毛巾热敷一下乳房,这有助于乳汁的分泌。宝宝就不需要费力地从乳头吸吮乳汁。等到哺乳后可用冷毛巾擦乳房,收缩血管,降低乳房肿胀程度。也有助于防止乳房下垂。

还有些妈妈怕麻烦,为了哺乳方便,甚至不穿内衣,或者穿着很宽松的内衣,这是不对的,内衣的选择太大太小都不好。首先,不要觉得哺乳老是穿脱内衣,麻烦就不穿。没有内衣支撑,乳房下垂的速度会加快。第二,也不要选择太宽松的内衣,这都会让胸部下垂。当然,为了哺乳方便,可以选择方便拆卸的哺乳文胸。也可以选择能完全包住乳房、不挤压乳头,并能有效支撑乳房底部及侧边的内衣。

最后,小红姐要说的是,在洗澡时,哺乳妈妈不要用很热的水洗,要避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,软组织越来越松弛。此外,也不要用喷头对着乳房直喷。水流冲击不当很可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带,韧带的位置大概就如内衣肩带的位置,正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。

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