HOT 热门搜索:催乳师培训 保健食品 红豆鲫鱼汤 催乳按摩手法 催乳食材
首页>>网络微文>>

母乳、奶粉、牛奶,哪个才是宝宝最需要的?

发表时间:2021/8/3 22:57:25

估计每个新生儿的宝爸宝妈都有过这个疑问:

母乳是纯天然的食物,母乳喂养更放心;

母乳会不会营养不足啊,还是配方奶粉好,营养丰富又全面;

听说有的妈妈都给宝宝喂牛奶了,宝宝到底啥时候该喝牛奶呢?

母乳、奶粉、牛奶,到底哪个更适合宝宝?很多初为人母的宝妈,可能看了很多育儿经也没搞清楚这个问题,今天我们就来聊聊新生宝宝的头等大事——“伙食”!


母乳是最适合宝宝,也是宝宝最理想的食物!

世界卫生组织建议,0-6个月的婴幼儿应该坚持母乳喂养,如果可以的话,最好坚持母乳喂养一直到宝宝2岁。至于配方奶粉,只是无法维持纯母乳喂养时的第二选择。

在各种奶粉广告中,无一例外地强调“富含几十种营养成分”“进口奶源,安全放心”等,事实上不论是平价奶粉还是高价奶粉,都是在模拟母乳中的成分。但由于母乳成分非常复杂,现代科技都无法研究出结果,即使一直被各种配方奶粉模仿,也从未被超越。

在经历了我国多次婴幼儿奶粉安全事故后,很多宝妈将目光投向了进口奶粉,在全世界各地为宝宝寻觅最好的奶粉。不过,宝妈们一定要清楚,价格昂贵的进口奶粉确实品质很好,但也不能跟母乳媲美,更取代不了母乳的地位!


纯母乳喂养对宝宝、宝妈的益处很多,且不可取代!

纯母乳喂养能满足6月龄以内宝宝必需的全部液体、能量和营养素。

对宝宝来说:预防婴儿过敏,提高婴儿免疫力,降低患高血压、心脏病、糖尿病等方面的风险。

对宝妈来说:促进子宫收缩,减少产后出血,恢复身材,降低患乳腺癌和卵巢癌的风险。

除了对宝宝和母亲各自的益处之外,从情感上来看,每一次母乳喂养都是宝宝和妈妈的亲密接触,是促进母婴情感的最佳方式。

该说一说配方奶粉了

市面上的奶粉一般分为三段:一段适合0-6个月的婴儿,二段适合6-12个月的婴儿,三段适合12-36个月的婴儿。

很多商家在宣传时都会强调,配方奶粉的营养价值有多么多么高,宝宝3岁前最好的食物就是奶粉。包括将婴幼儿奶粉分为三段,美其名曰不同段数的奶粉添加的营养成分不同,适合不同年龄段婴儿的生长发育所需。

事实上,将婴儿奶粉分段完全是商家的销售手段,并没有太多的科学依据证实。给宝宝挑选“伙食”时要保持清醒,不要轻信谣言谎言,多花冤枉钱。


宝宝真的要喝奶粉喝到3岁吗?


其实完全没必要,这只是商家的一种误导!

6个月以下的宝宝,每日必需的营养来源依赖于母乳和配方奶粉;

6个月大以后,家长们可以试着给宝宝添加辅食,宝宝的营养来源不再仅限于母乳和奶粉;

1周岁后,宝宝的主要营养来源就不再是母乳和奶粉啦,而是各种各样的其他食物,如牛奶、米粥、燕麦、汤水等等。

总结:

配方奶粉的广告很美,但是它始终只是母乳的替代品;

如果一直坚持母乳喂养,宝宝是可以完全不吃奶粉的。

 

宝宝什么时候可以喝牛奶?

发育正常的宝宝,1周岁后可以用牛奶替换奶粉啦~

世界卫生组织建议,满1岁后,大多数宝宝都可以和家庭其他成员吃一样的食物。

宝宝满1周岁后,奶粉的摄入要日渐减少,让宝宝习惯正常的食物,养成一日三餐的习惯,包括:肉鱼奶蛋豆、蔬菜水果、五谷杂粮等。此时“奶”的地位在宝宝的伙食中下降成“副食品”了。


妈妈们一定要注意,宝宝喝牛奶也是有讲究的哦~

小于1周岁时,宝宝只能喝母乳和配方奶粉,不能喝普通牛奶。

1-2周岁时,喝全脂牛奶,相当较高的脂肪含量有助于维持宝宝的体重,有助于宝宝吸收维生素A和维生素D。

2周岁以上时,限制宝宝的脂肪摄入,开始让宝宝喝低脂牛奶,甚至脱脂牛奶。


那么,母乳、奶粉、牛奶,到底哪个更适合宝宝呢?

母乳是无可替代的婴儿最佳食物,可以一直坚持母乳喂养;

奶粉是母乳的替代品,也可以满足宝宝生长发育所需营养,但是没有广告吹的那么神,宝宝1周岁后就可以不吃奶粉了;

牛奶对宝宝而言,是一种副食品,是其食谱上的一种食物,为宝宝提供部分营养,也可以被酸奶、奶酪等奶制品代替。

今年的8月1日-7日,是第30个“世界母乳喂养周”,一起了解母乳、奶粉、牛奶对宝宝成长发育的作用,关注宝宝的“伙食”,关爱宝宝的健康!

免责声明:部分文章整理自网络,旨在向广大妇幼健康工作者传递信息、促进交流,版权归原作者所有。如果侵犯相关权益,请及时与我们联系,我们核实后,将立即删除。
【复制链接】【打印本页
催乳师培训