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婴儿米粉喂养学问多,你真的都懂?
发表时间:2018/7/7 9:28:32

对于6个月以后的宝宝

可以逐渐添加辅食

国内育儿专家建议

把婴儿高铁营养米粉

作为宝宝的第一口辅食!

今天小编跟大家聊聊

如何科学地给宝宝添加米粉!

为什么要添加米粉?

婴儿发育到这个阶段,出生前从母体中获取并储存体内的铁几乎消耗殆尽,需要及时添加富含铁的食物如强化铁米粉等。

米粉以其易消化、不易引起过敏等特点为很多妈妈所接受,市售的婴儿米粉会根据婴儿这一时期的营养需求和特点配制,强化了多种矿物质和维生素,如尤其是铁、锌等。

不建议用大米自制研磨米粉,由于没有强化多种维生素,营养达不到宝宝的身体发育的需求,建议最好直接购买成品米粉哦!

选购米粉的原则

1.不加糖

宝宝在三岁以前的饮食都要保持清淡,米粉尽量选择不加糖的配方。

一方面可为培养宝宝的清淡口味,使宝宝一生受益;另一方面加糖可能会导致热量过高、营养过剩,还可能导致龋齿。

2. 选择原味米粉

市场上有很多米粉是添加了各类食物蔬菜或其它食物成分,对于初次选择辅食的宝宝,最好选择原味的。

如果米粉成分复杂,一旦导致宝宝过敏,则很难辨别出宝宝的过敏原。

米粉如何喂养

米粉的调制方法是:1匙米粉加入3~4匙温水;然后放置一会儿,使米粉充分被水湿润,最后用筷子按照顺时针方向调成糊状即可。

米粉喂养的几个注意事项:

1. 用勺子喂,而不用奶瓶

有些家长喜欢将米粉放入奶里,做成米糊,放到奶瓶里,这种做法并不建议。

正确的做法是用勺子喂,而不用奶瓶,这样可以培养宝宝良好的饮食习惯,训练宝宝用勺子吃饭的能力和吞咽能力。如果一直用奶瓶,宝宝则很难意识到自己已经是大宝宝了。

另外,奶瓶喂食速度过快,米糊还未完全和唾液中的唾液淀粉酶充分混合,就已吞咽进肚子,淀粉难以达到充分吸收。

2.由少到多,由稀到稠

米粉的添加遵循“由少到多,由稀到稠”的规律,从每顿一勺米粉开始,逐渐增加,具体的过渡所需时间和分量,按照自己宝宝的适应情况来调整,不要盲目参考别家宝宝哦!

3. 米粉只是辅食,而非主食

宝宝处于快速生长阶段,最需要的营养仍是蛋白质,而米粉中含有的蛋白质含量较少,不能满足婴儿生长发育的全部需要。

因此婴儿在1岁以内还是应该以配方奶粉或母乳为主。只用米粉类食物代替乳类喂养,可能会出现蛋白质缺乏。

4. 米粉什么时候停?

宝宝吃米粉一般要吃到什么时候呢?其实这需因人而异,一般来说,待宝宝牙齿长出后,能接受末状食物以后,就可以停掉米粉,改为适合宝宝的烂面条、粥等。

在喂养方面,没有任何妈妈是有经验的老手,所以只要耐心了解科学常识、体察宝宝真实需求,宝宝就一定会健康快乐的成长哒!

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