宝妈总结的堵奶原因

这几天频繁堵奶，堵的水泄不通，相比之前的局部硬块，这次堵的有点严重，医院通乳好几次，上门通乳也叫了，总结一下自己堵奶的原因：首先就是柠檬晚上能睡八九个小时不成问题，有时候十多个小时，我又不忍心叫起来喂奶，怕影响睡眠质量，其次后半夜我睡的太沉，听不到闹钟响，听到了也是随手关掉，导致乳房长时间淤积乳汁没有排出，➕上自己懒得吸，吸奶器随便吸了十分钟完事，没有吸的很干净（也怕排空奶水越来越多），乳房里面还有余奶没排出，吸的时间又被我拖很久，堵奶的苦头自己吃，通乳也超级痛的，堵到乳晕都出不来奶，乳腺管肿胀痛，胳膊都抬不起来，一碰就痛，简直生不如死