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新手母乳妈妈看过来,这些催乳误区你应该知道

发表时间:2020/8/31 23:04:35

母乳是孩子最好的、唯一不可替代的营养品。

因此国家也大力提倡母乳喂养,不仅对宝宝有好处,对妈妈的身体恢复也十分有利。

然而很多妈妈在哺乳的时候会遇到很多问题。

最常见的就是奶水不足,因此他们就想方设法地去催奶

但是如果方法不对或操作不熟练,很容易导致乳腺管淤堵,造成更大的伤害。

看看以下几个误区,你有没有在做?

一、生产完以后马上喝催乳汤。

很多婆婆在新妈妈分娩后,就给她准备了高汤补品,一是为了补充体力,二是为了尽早下奶。

然而这是错误的,因为过早的下奶容易导致乳汁淤积,乳房胀痛,严重的话会引起妈妈的发烧。

在产后第1周,应该以清淡开胃的食品为主,同时要促进妈妈体内恶露的排出,可以多吃一点麻油猪肝之类的打散淤血。

二、没有尽早开奶。

其实宝宝一生下来就可以给他开奶了,即使没有奶汁也可以让宝宝提早吮吸,习惯母乳喂养。

三、怕宝宝吃不饱就添加配方奶。

很多新妈妈奶水比较少,但又怕宝宝没吃饱,就给他添加一些配方奶。

千万不要这样做!

一般情况下,奶水是越吃越多的。

勤于喂奶,不仅可以让你的奶水变多,还可以促进你子宫的恢复。

同时妈妈也要自己吃好,睡好,心情好,这点也是很重要的。

四、宝宝吃完后还有奶水留着下次再吃。

妈妈们看看自己有没有这样做,这就是引起乳腺炎的主要原因。

哪怕奶水太多也不能攒着,要及时排出来,否则不但会堵塞乳腺管,还会引起细菌感染,诱发乳腺炎。

五、各种偏方催乳。

很多妈妈会听信别人的谣言,用偏方催乳。比如说吃穿山甲,喝中药偏方,这些都是有害的。

首先穿山甲是保护动物,而且事实证明并没有催乳的功效,而中药偏方更是没有依据,如果盲目用药,可能会造成别的伤害。

那要怎样才能催乳呢?

要催乳,首先得通乳

产后3~5天乳汁开始正式分泌,新妈妈会感到乳房的胀痛。

此时给宝宝喂奶,宝宝可能吸不出来,因为乳腺管不通,不过不要因为吸不出来就不给宝宝喂了,宝宝是最好的通乳师,一定要让宝宝多吮吸。

同时可以搭配专业的通乳膳食。通乳的食品有冬瓜,丝瓜,黄花菜,莴苣等,不过这些蔬菜属性寒凉,适当吃一点就行。

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